桂具有以下功效和作用：
1. 改善血糖控制：肉桂中的活性成分可以提高细胞对葡萄糖的敏(mǐn)感(gǎn)性，促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，从而改善血糖控制。
2. 抗菌消炎：肉桂中的挥发油具有抑制细菌和真菌生长的作用，可用于治疗口腔炎、消化道炎症等疾病。
3. 降低血脂：肉桂中的活性成分可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，从而降低心血管疾病的风险。
4. 改善脑功能：肉桂中的(de)成(chéng)分(fèn)可以改善脑部血液循环，增强记忆力和认知功能。
5. 增强免疫力：肉桂中的物质可以促进免疫系统的功能，增强机体的抵抗力。
需要注意的是，肉桂的使用应该遵循适量原则，过量使用可能会对健康造成负面影响。同时，肉桂不适合孕妇、哺乳期妇女以及一些特殊人群使用，应咨询医生后再进行使用。
肉桂的功效与作用
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