桂是一种常见的香料，也有一些药用价值。以下是肉桂的一些功效和作用：
1. 帮助控制血糖：肉桂中含有一种叫做香豆素的(de)成(chéng)分(fèn)，能够帮助降低血糖水平，有助于控制糖尿病。
2. 抗菌消炎：肉桂中含有一些挥发油，具有一定的抗菌消炎作用，可以用于治疗口腔溃疡、感冒等。
3. 改善消化：肉桂中的挥发油还能够刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。
4. 降低胆固醇：肉桂中的香豆素能够降低血液中的胆固醇含量，有助于预防心血管疾病。
5. 抗氧化：肉桂中的一些成分具有抗氧化作用，可以保护人(rén)体(tǐ)细胞不受自(zì)由(yóu)基的损伤。
需要注意的是，肉桂含有一些对身体有害的(de)成(chéng)分(fèn)，如果摄入过量可能会引起不良反应，因此应该适量食用。同时，肉桂也不适合所有人，例如孕妇、哺乳期女性、肝脏疾病患者等需要慎重食用。