桂红茶的功效与作用主要有以下几点：
1. 帮助降低血糖：肉桂中含有能够增加胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)性的(de)成(chéng)分(fèn)，能够帮助控制血糖水平。
2. 促进血液循环：肉桂中含有丰富的黄酮类物质，可以促进血液循环，改善身体状况。
3. 改善消化系统：肉桂中的精油成分能够刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃肠不适。
4. 帮助减肥：肉桂中的(de)成(chéng)分(fèn)能够加速新陈代谢，帮助燃烧脂肪，达到减肥的效果。
5. 增强免疫力：肉桂红茶中含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，预防感冒等疾病。
总的来说，肉桂红茶是一种具有多种功效的饮品，可以帮助改善身体状况，提高生活质量。