肉桂红茶的功效与作用

桂红茶有以下功效与作用：
1. 促进血液循环：肉桂红茶中的肉桂醛可以扩张血管，促进血液循环，有助于缓解手脚冰凉、四肢无力等问题。
2. 抗菌消炎：肉桂红茶中的肉桂酸具有抗菌消炎的作用，可以预防感冒、口腔溃疡等疾病。
3. 降低血糖：肉桂红茶中的肉桂酸还可以降低血糖，有助于控制糖尿病。
4. 去湿祛寒：肉桂红茶可以去湿祛寒，有助于缓解关节疼痛、肌肉酸痛等问题。
5. 提神醒脑：肉桂红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以提神醒脑，增强注意力和记忆力。
需要注意的是，肉桂红茶虽然有很多好处，但如果过量饮用会对身体造成负面影响，例如引起失眠、心悸等问题。建议每天饮用不超过3杯。另外，孕妇和哺乳期妇女应谨慎饮用。