肉桂茶的功效与作用及食用方法

桂茶的功效与作用有以下几点：
1. 促进血液循环：肉桂茶中含有丰富的香豆素，可以扩张血管，促进血液循环，缓解身体疲劳。
2. 降低血糖：肉桂茶中的肉桂酸可以增加胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)度，促进糖的利用和吸收，从而降低血糖。
3. 减肥瘦身：肉桂茶可以促进新陈代谢，增加脂肪的分解和燃烧，有助于减肥瘦身。
4. 改善消化：肉桂茶中的肉桂醛有助于促进胃液分泌和肠蠕动，改善消化功能。
5. 抗菌消炎：肉桂茶中的肉桂醇具有抗菌消炎的功效，可以预防感染和炎症。
肉桂茶的食用方法：
1. 取适量肉桂粉或肉桂片，加入开水中泡制，可以加入蜂蜜、柠檬等调味品。
2. 将肉桂粉或肉桂片加入茶叶中一起冲泡。
3. 肉桂茶也可以加入其他草药一起泡制，如生姜、枸杞等，增强功效。