肉苁蓉粉怎么吃最好

苁蓉粉可以用来泡水或者加入饮品中，也可以加入食物中一起食用。建议每天食用一次，每次10克左右，可以根据个人口感适量增减。最好在早上或者晚上空腹时食用，效果更佳。同时，要注意饮食均衡，适量运(yùn)动(dòng)，保持良好的生活习惯。