般来说，肠胃不好的人可以适量饮用红茶，但要注意以下几点：
1. 控制饮用量：过度饮用红茶会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，使胃酸过多，容易导致胃部不适。
2. 避免空腹饮用：空腹时喝红茶容易刺(cì)激(jī)胃酸分泌，增加胃部负担。最好在饭后半小时再喝红茶。
3. 不要加糖和牛奶：糖和牛奶会刺(cì)激(jī)肠胃，容易引起胃部不适。
4. 选择优质红茶：选择质量好的红茶，避免含有过多的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和鞣酸。
总之，肠胃不好的人可以适量饮用优质红茶，但要注意饮用量和时间，避免加糖和牛奶，选择优质红茶。如果肠胃不适持续或加重，应及时就医。
肠胃不好可以喝红茶吗
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