肠胃不好吃什么好

果肠胃不好，可以选择一些容易消化和营养丰富的食物，如白米饭、煮熟的蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等。同时需要避免辛辣、油腻、烟熏等刺(cì)激(jī)性食物，也要注意饮食规律，避免暴饮暴食和过度饥饿。如果症状严重，建议及时就医。