肠胃不好吃什么食物好

果肠胃不好，可以选择易消化、清淡、温和的食物。以下是一些可供选择的食物：
1. 白粥：白粥是一种易消化的食物，特别适合肠胃不好的人食用。可以加一些蔬菜或者鱼肉，增加营养。
2. 面条汤：面条汤是一种温和的食物，可以为身体提供能量，同时不会过于刺(cì)激(jī)肠胃。
3. 水煮蛋：蛋白质是身体所需的重要营养素，而水煮蛋是一种低脂肪、低热量的食物，易于消化。
4. 烤鸡胸肉：烤鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白的食物，容易消化，适合肠胃不好的人食用。
5. 煮蔬菜：蔬菜是一种富含纤维素的食物，可以帮助肠胃消化，同时提供身体所需的维生素和矿物质。可以选择煮软的蔬菜，如菠(bō)菜(cài)、芹菜等。
需要注意的是，每个人的身体状况和肠胃情况都不同，所以在选择食物时，最好咨询医生或营养师的建议。