以喝一些有助于缓解肠胃不适的草药茶,比如薄荷茶、姜茶、菊花茶、金银花茶等。这些茶都有一定的消炎、清热、解毒、止痛等作用,对缓解胃肠道不适症状有一定的帮助。但是需要注意,如果肠胃问题比较严重,建议还是先去医院检查并听从医生的建议。
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