肠胃不好喝什么

果肠胃不好，建议少喝刺(cì)激(jī)性饮料和含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的饮料，如咖啡、茶、碳酸饮料和能量饮料等。可以选择温和的饮品，如温水、淡盐水、淡茶、蜂蜜水、姜茶等，有助于舒缓肠胃不适。另外，要注意饮食清淡，避免过饱、过饮，适当运(yùn)动(dòng)，保持良好的生活习惯。如果肠胃不适严重，建议及时就医。