肠胃不好的人喝什么茶好

胃不好的人可以喝一些有助于舒缓肠胃的茶,例如:
1. 薄荷茶:薄荷具有消化、镇痛、舒缓肠胃等功效,可以缓解胃部不适和腹胀。
2. 柠檬蜂蜜茶:柠檬和蜂蜜都有抗菌、抗氧化、舒缓肠胃等功效,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘。
3. 姜茶:姜具有温暖肠胃、促进血液循环、缓解胃部不适等功效,可以缓解消化不良和胃酸过多等问题。
4. 菊花茶:菊花具有清热解毒、消炎、镇痛等功效,可以缓解胃痛、腹泻等肠胃问题。
需要注意的是,肠胃不好的人在选择茶叶时,要避免刺(cì)激(jī)性强、酸性过高的茶叶,例如浓茶、绿茶、红茶等,以免加重肠胃负担。