胃不好的人喝什么养胃

不好的人可以喝一些养胃的汤，如山药汤、莲子汤、枸杞汤等。此外，还可以多吃一些易消化、营养丰富的食物，如米粥、小米粥、粥类、蒸煮的蔬菜、瘦肉等。需要注意的是，胃不好的人应该避免过度饮酒、吸烟、辛辣食物、油腻食物等刺(cì)激(jī)性食物，保持饮食清淡。同时，规律作息、保持心情舒畅也有助于胃部健康。如果症状严重，建议及时就医。