胃不好的人喝什么奶好

不好的人可以喝低脂牛奶或者豆奶,这些都比较容易消化。另外,也可以选择添加益生菌的酸奶或乳酸菌饮料,有助于增加肠道菌群,改善胃肠道健康。但是具体选择还需要根据个人情况来确定,建议咨询医生或营养师的意见。