胃寒可以吃什么肉

寒的人宜选择易消化的肉类，建议选择瘦肉或鱼类，如鸡胸肉、瘦肉片、鸭肉、鲫鱼等。避免食用油腻、烤制或油炸的肉类。同时，也需要根据个人情况来选择食材，如有高血脂或高胆固醇等情况，应减少摄入红肉。建议在饮食方面还应注意少食多餐，避免过度饥饿或暴饮暴食。