胃炎吃什么食物好养胃

炎患者应该避免辛辣、油腻、刺(cì)激(jī)性食物，建议选择以下食物：
1. 温和易消化的食物，如米粥、面条、煮蛋、煮鱼等。
2. 高纤维素食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
3. 富含维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶制品等。
4. 能够促进胃肠蠕动的食物，如粗粮、豆类、海带等。
5. 清淡、易消化的汤，如鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等。
建议避免酒精、咖啡、浓茶、辣椒、生冷食物等刺(cì)激(jī)性食物，以及油炸、烧烤、腌制等高脂、高盐、高糖食物。同时，要保证饮食规律，不过饱或饿肚子。