胃胀气喝什么茶好

以喝一些带有消食、化气功效的茶，比如薄荷茶、草果茶、陈皮茶、山楂茶等。这些茶都能够促进胃肠蠕动，缓解胀气不适。建议在饭后30分钟左右饮用，每天1-2次。同时，也要注意饮食习惯，避免过度进食、吃太快、吃难消化食物等不良习惯。