胎菊什么时候喝效果最好

菊最好在早上或下午空腹喝，这样可以最大程度地吸收其营养成分。此外，胎菊也可以在饭后饮用，帮助消化和减少脂肪吸收。具体时间可以根据个人的习惯和需要来选择。