菊可以配上柠檬、蜂蜜、菊花等食材一起泡茶喝，具有清热解毒、降肝火的功效。同时，也可以多喝水，保持充足的水分摄入，有助于缓解肝火过旺的情况。另外，避免过度饮酒、辛辣刺(cì)激(jī)性食物等对肝脏有刺(cì)激(jī)的食物，也是降肝火的重要措施。
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