人可以喝绿茶、红茶、普洱茶、菊花茶、荷叶茶等。这些茶都有助于促进新陈代谢、消除体内多余脂肪。同时，可以搭配适当的运(yùn)动(dòng)和饮食控制，达到减肥的效果。建议在饮用茶水的同时，注意不要添加过多糖分和牛奶等高热量食品。
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