人喝绿茶、普洱茶、红茶、花茶等都可以。其中，普洱茶有助于降低胆固醇和血脂，促进脂肪代谢，可以起到减肥的作用。绿茶含有儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。红茶和花茶则含有丰富的花青素和多酚等成分，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，促进血液循环，起到美容和减肥的作用。不过，喝茶减肥仍需配合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)。
胖人喝什么茶好
来自
人喝绿茶、普洱茶、红茶、花茶等都可以。其中，普洱茶有助于降低胆固醇和血脂，促进脂肪代谢，可以起到减肥的作用。绿茶含有儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。红茶和花茶则含有丰富的花青素和多酚等成分，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，促进血液循环，起到美容和减肥的作用。不过，喝茶减肥仍需配合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)。
来自