胖大海茶的功效与作用

大海茶主要功效与作用如下：
1. 帮助减肥：胖大海茶中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。
2. 降血脂：胖大海茶中的胶质能够结合体内的胆固醇和脂肪，阻止其吸收，从而降低血脂，预防心血管疾病。
3. 改善便秘：胖大海茶中的膳食纤维能够吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动，缓解便秘。
4. 抗氧化：胖大海茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，预防衰老和疾病。
5. 提高免疫力：胖大海茶中的多糖能够促进免疫细胞的活性和增殖，提高机体免疫力，预防感染和疾病。