脂流茶怎么喝最有效

流茶最有效的喝法是每天早上空腹喝一杯，可以帮助加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，达到减肥的效果。此外，饮用时要注意水温，最好在70℃左右，不要过热或过凉，以免影响茶的效果。同时，配合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)，效果会更好。