脸颊两侧长斑怎么调理

颊两侧长斑可能是因为色素沉积或紫外线照射导致的，可以尝试以下调理方法:
1. 注意防晒，尽量避免在阳光强烈的时候外出，使用带有高SPF值的防晒霜。
2. 规律作息，保证充足的睡眠和良好的生活习惯。
3. 饮食调理，摄入丰富的维生素C和E，多吃富含抗氧化物的食物，如蔬菜、水果等。
4. 使用美白产品，如美白面膜、美白精华液等。
5. 如果长斑比较严重，可以考虑到医院进行专业治疗，如激光美白、果酸换肤等。