胃虚弱的人应该避免吃生冷、油腻、辛辣、刺(cì)激(jī)性食物,如生冷水果、生冷蔬菜、生鱼生肉、油炸食品、辣椒、姜、蒜等。同时,还应注意控制食量,避免暴饮暴食,以免对脾胃造成负担。建议多吃易于消化、营养丰富、温和不刺(cì)激(jī)的食物,如糯米、小米、山药、红枣、花生、鸡肉、鲫鱼等。
脾胃虚弱不能吃什么
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胃虚弱的人应该避免吃生冷、油腻、辛辣、刺(cì)激(jī)性食物,如生冷水果、生冷蔬菜、生鱼生肉、油炸食品、辣椒、姜、蒜等。同时,还应注意控制食量,避免暴饮暴食,以免对脾胃造成负担。建议多吃易于消化、营养丰富、温和不刺(cì)激(jī)的食物,如糯米、小米、山药、红枣、花生、鸡肉、鲫鱼等。
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