脾虚湿气重喝什么茶

以喝些清热解湿的茶，比如菊花茶、绿茶、荷叶茶、竹叶茶等。此外，也可以适量喝些麦芽汤、薏米汤、芡实茶等，有助于调理脾胃，缓解湿气。但需注意，饮茶量不要过多，以免刺(cì)激(jī)胃肠道，加重脾虚湿气的症状。建议在医生的指导下饮用。