膳食纤维高的食物有哪些

食纤维高的食物包括燕麦、糙米、全麦面包、黑豆、黑豆腐、玉米、豌豆、菜花、胡萝卜、苹果、梨、草莓、覆盆子、香蕉、甜瓜等。