自己怎么做凉茶

凉茶的方法有很多种,这里介绍一种基本的做法:
材料:
– 50克干菊花
– 50克金银花
– 50克玫瑰花瓣
– 适量冰(bīng)糖(táng)或蜂蜜
– 适量清水
步骤:
1. 将干菊花、金银花、玫瑰花瓣用清水洗净,放入一个大的玻璃瓶中。
2. 加入适量的清水,大约是瓶子的2/3到3/4,盖上盖子,放在室温下浸泡一夜。
3. 第二天,将瓶子放入冰箱冷藏,大约4-6小时后就可以享用了。
4. 最后,如果觉得不够甜,可以加入适量的冰(bīng)糖(táng)或蜂蜜,根据个人口味调整即可。
注意事项:
1. 如果使用的是生鲜的花材,要先用清水洗净,晾干后再用。
2. 不同的花材有不同的功效,可以根据需要自(zì)由(yóu)搭配。
3. 冷藏时间不宜过长,最好在24小时内饮用完毕。
4. 凉茶可以根据个人口味添加柠檬片、薄荷叶等作为调味。