果茶的功效和禁忌因花果种类不同而异，以下是一些常见的花果茶的功效和禁忌：
1. 玫瑰花茶：功效包括美容养颜、缓解疲劳、舒缓情绪等。禁忌包括孕妇、月经(jīng)期(qī)和脾胃虚弱者不宜饮用。
2. 桂花茶：功效包括促进消化、预防感冒、减轻头痛等。禁忌包括孕妇、高血压和肝胆疾病患者不宜饮用。
3. 金银花茶：功效包括清热解毒、缓解咳嗽、降血压等。禁忌包括孕妇、低血压和脾胃虚弱者不宜饮用。
4. 柠檬茶：功效包括预防感冒、清热解毒、美白皮肤等。禁忌包括胃酸过多、胃肠道溃疡和口腔溃疡患者不宜饮用。
总的来说，饮用花果茶要根据自身情况选择适宜的种类和饮用量，不宜过量饮用。如果有身体不适，应及时停止饮用并咨询医生。