花粉过敏怎么办

果您有花粉过敏，以下是一些可以帮助缓解症状的建议：
1. 避免接触花粉：尽量避免在花粉浓度高的时间和地点待太久，可以在室内避免接触花粉。
2. 使用药物：可以使用过敏药物，如抗组胺药和类固醇鼻喷雾剂等。请咨询医生或药剂师的建议。
3. 清洁室内空气：使用空气净化器或空调过滤器可以减少花粉在室内的浓度。
4. 改变生活习惯：如洗头发、更换衣服等，可以减少花粉在身上的沉积。
5. 寻求医疗帮助：如果症状严重，建议咨询医生并进行治疗。