花茶有什么好处

茶有以下好处:
1. 改善情绪：花茶可以缓解压力，改善情绪，放松身心，帮助人们心情愉悦。
2. 提高免疫力：花茶中含有丰富的抗氧化物质，可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病。
3. 改善睡眠：一些花茶如薰衣草茶、金银花茶等具有镇静作用，可以改善睡眠质量。
4. 去除口臭：花茶中的芳香成分可以去除口臭，让口气清新。
5. 美容养颜：一些花茶如玫瑰花茶、菊花茶等具有美容养颜的作用，能够改善肌肤状态，让人容颜焕发。