花茶有什么好处和坏处

茶的好处包括：具有抗氧化作用，有助于消除疲劳，促进睡眠，改善皮肤质量，有利于心血管健康等。坏处则包括：过量饮用可能会导致心跳加速，失眠等不适症状。此外，花茶的质量和安全性也需要注意，应选择可靠的品牌和供应商。