花茶的作用

茶有多种作用，包括：
1. 改善情绪：花茶中的芳香物质可以刺(cì)激(jī)神经系统，有助于缓解焦虑、压力和紧张情绪。
2. 保健养生：不同种类的花茶对身体有不同的功效，例如玫瑰花茶可以促进血液循环，菊花茶可以清热解毒，茉莉花茶可以美容养颜。
3. 帮助睡眠：一些花茶如薰衣草茶、迷迭香茶等具有镇静作用，有助于改善睡眠质量。
4. 缓解消化不良：一些花茶如洛神花茶、金银花茶等具有清热解毒、消炎镇痛的作用，有助于缓解胃肠道不适。
总之，花茶不仅口感香甜，还具有多种保健功效，可以在日常生活中起到一定的辅助作用。