花茶的功效与作用及禁忌

茶的功效和作用因不同的花种类而异，以下是常见花茶的功效和作用：
1. 玫瑰花茶：有助于缓解紧张情绪、改善睡眠质量、促进肝脏排毒等作用。
2. 金银花茶：有清热解毒、降血压、解热、消肿等作用。
3. 菊花茶：有清热明目、解毒消肿、降血脂、抗衰老等作用。
4. 薰衣草花茶：有镇静安神、缓解焦虑、改善睡眠等作用。
5. 红枣花茶：有养血补气、促进血液循环、改善贫血等作用。
花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 对某些花类过敏或有花粉症的人不宜饮用。
3. 有消化不良、胃溃疡等胃肠疾病的人不宜饮用。
4. 长期大量饮用可能引起贫血、头晕等不适症状，应适量饮用。