花茶的功效与作用及禁忌

茶有多种功效和作用，具体如下：
1. 清热解毒：有些花茶具有清热解毒的功效，如菊花茶、金银花茶等，可以帮助清除体内的毒素，降低炎症反应。
2. 抗氧化：一些花茶含有丰富的抗氧化剂，如茉莉花茶、玫瑰花茶等，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
3. 改善睡眠：有些花茶具有镇静安神的作用，如薰衣草茶、金银花茶等，可以帮助改善睡眠质量。
4. 缓解压力：一些花茶具有缓解压力的功效，如玫瑰花茶、茉莉花茶等，可以帮助放松身心，缓解压力。
5. 促进消化：一些花茶具有促进消化的作用，如洛神花茶、菊花茶等，可以帮助消化食物，缓解胃部不适。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用花茶，因为有些花茶可能会对胎儿或婴儿造成影响。
2. 有些花茶可能会影响药物的吸收和代谢，因此正在服用药物的人应该咨询医生或药师，以确定花茶是否安全。
3. 有些人可能对花茶过敏，如果出现过敏反应，应立即停止饮用花茶。