花茶的功效与作用及禁忌

茶的功效主要有以下几点：
1. 清热解毒：花茶中的花卉成分具有清热解毒的作用，能够清除人(rén)体(tǐ)内的热毒素。
2. 调节心情：某些花茶中的花卉成分具有镇静、安神的作用，能够缓解焦虑、疲劳等情绪问题。
3. 促进消化：花茶中的花卉成分具有促进胃肠蠕动、增进食欲的作用，能够帮助消化。
4. 保健养生：花茶中的花卉成分富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增强人(rén)体(tǐ)免疫力和抗衰老能力。
花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用花茶，因为某些花卉成分可能会影响胎儿或婴儿的健康。
2. 花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)成分，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状。
3. 饮用花茶时应注意选择品质良好、无添加剂的产品，以避免因添加剂等不良成分而引发过敏或其他健康问题。