花茶的功效与作用及禁忌

茶是将鲜花或者干花泡在开水中饮用的饮料，具有一定的功效和作用，以下是常见花茶的功效和作用：
1. 玫瑰花茶：具有美容养颜、舒缓情绪、改善睡眠等功效。
2. 金银花茶：具有清热解毒、降血压、促进新陈代谢等功效。
3. 菊花茶：具有清热解毒、明目、降血脂等功效。
4. 薰衣草茶：具有舒缓神经、改善睡眠、缓解焦虑等功效。
5. 茉莉花茶：具有清热解毒、美容养颜、降血脂等功效。
禁忌方面，花茶虽然是天然植物泡制而成，但也有一些需要注意的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多花茶，以免影响胎儿或婴儿的健康。
2. 有花粉过敏史的人不宜饮用花茶，以免引发过敏反应。
3. 一些花茶具有泻痢作用，如蒲公英花茶和马齿苋花茶，腹泻者应慎饮。
4. 饮用花茶时应适量，过量饮用可能会导致胃肠不适、头晕等不良反应。