花茶的功效与作用及禁忌

茶是以花朵为原料泡制的茶饮，常见的有玫瑰花茶、菊花茶、桂花茶等。花茶具有一定的保健功效，如具有清热解毒、减肥美容、镇静安神、提高免疫力等作用。
具体来说，玫瑰花茶可以调节女性内分泌，缓解痛经，舒缓情绪；菊花茶可以清热解毒，降低血压，缓解头痛；桂花茶可以改善肠胃功能，促进消化，减少口臭等。另外，花茶中含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康也有一定的帮助。
但是，花茶也有一些禁忌，比如孕妇和哺乳期妇女应避免饮用某些花茶；花茶中含有一些活性物质，过量饮用可能会对健康造成不利影响。因此，在饮用花茶时，应遵循适量原则，同时也要根据自身体质和健康状况谨慎选择。