花茶的功效与作用及禁忌

茶是由各种花卉制成的茶饮，具有多种功效和作用，如下：
1. 调节情绪：花茶中的香气和味道能够缓解紧张和焦虑，帮助放松身心，调节情绪。
2. 帮助消化：一些花茶具有促进消化的作用，如菊花茶、玫瑰花茶等。
3. 保护眼睛：一些花茶含有丰富的维生素和抗氧化物质，如蓝莓花茶、金银花茶等，能够保护眼睛健康。
4. 改善睡眠：一些花茶具有镇静和安(ān)眠(mián)作用，如柠檬片、香橙花茶等。
5. 降低血脂：一些花茶具有降低血脂的作用，如茉莉花茶、桑花茶等。
然而，花茶也有一些禁忌，如下：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用某些花茶，如含有催生素或具有刺(cì)激(jī)性的花茶。
2. 有些花茶具有泻痢作用，如番泻叶茶、芦荟花茶等，腹泻或肠胃不适的人不宜饮用。
3. 对某些花卉过敏的人不宜饮用相应的花茶，如紫罗兰花茶、黄花菜茶等。