花茶的功效与作用

茶的功效与作用包括以下几个方面：
1. 改善身体状况：花茶中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助身体抵抗疾病，提高免疫力。
2. 帮助消化：花茶中的多酚类物质可以促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适。
3. 调节情绪：花茶中的香气和味道可以缓解紧张和压力，让人感到放松和舒适。
4. 美容养颜：花茶中的多酚类物质可以抗氧化，有助于减少皮肤老化和色斑的产生。
5. 安(ān)眠(mián)助眠：花茶中的一些成分有助于缓解焦虑和失眠，帮助人们更好地入睡。
总的来说，花茶具有很多的功效和作用，可以帮助人们保持健康、美丽和愉悦的心情。