花茶的功效与作用

茶的功效与作用有很多，具体如下：
1. 饮用花茶可以促进新陈代谢，帮助消化，减轻胃部不适。
2. 花茶中含有的花卉成分可以舒缓神经，缓解压力、焦虑和失眠等症状。
3. 花茶中的花卉成分具有抗氧化作用，能够帮助身体排除自(zì)由(yóu)基，保护细胞健康。
4. 花茶中含有多种维生素和矿物质，可以补充人(rén)体(tǐ)所需的营养物质，增强免疫力。
5. 不同种类的花茶有不同的功效，如玫瑰花茶可以调节内分泌，滋润肌肤；菊花茶可以清热解毒，舒缓眼睛疲劳等。
总的来说，花茶是一种健康、美味的饮品，可以带来多种好处，但是需要注意不同花茶的适宜饮用量和禁忌人群。