花茶的功效与搭配

茶的功效取决于所选用的花材，一般而言，花茶有助于放松身心、缓解压力、促进睡眠、提高免疫力等。常见的花茶搭配包括玫瑰茶与菊花茶、茉莉花茶与桂花茶、紫罗兰茶与金银花茶等，这些搭配不仅有利于增强花茶的味道和口感，还能够提高花茶的功效和营养价值。需要注意的是，不同的花茶搭配(pèi)方(fāng)式应根据个人的口味和身体状况来选择。