花茶的功效与搭配

茶有许多功效和搭配(pèi)方(fāng)式，以下是一些常见的：
功效：
1. 改善消化问题：如薄荷茶、洛神花茶等。
2. 提高免疫力：如金银花茶、菊花茶等。
3. 降低血压：如菊花茶、玫瑰花茶等。
4. 缓解焦虑和压力：如熏衣草茶、迷迭香茶等。
5. 改善睡眠质量：如迷迭香茶、柠檬草茶等。
搭配：
1. 花草茶与水果：如玫瑰花茶搭配柚子、柠檬等，能增加口感和维生素C的摄入。
2. 花草茶与茶叶：如洛神花茶搭配绿茶、白茶等，能调节口感和增加茶叶的营养。
3. 花草茶与蜜糖：如菊花茶搭配蜂蜜，能增加甜度和滋润口感。
4. 花草茶与乳制品：如薄荷茶搭配牛奶，能增加口感和营养价值。
5. 花草茶与酒类：如桂花茶搭配白酒、红酒等，能增加口感和文化氛围。
需要注意的是，不同的花茶功效和搭配(pèi)方(fāng)式也可能存在相互影响和禁忌，应根据个人情况选择适合自己的花茶。