花茶的功效与禁忌

茶的功效主要表现在以下几个方面：
1. 改善睡眠：某些花茶具有镇静安神的作用，如熏衣草、菊花、玫瑰等，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
2. 提高免疫力：一些花茶含有丰富的维生素和抗氧化物质，如金银花、茉莉花、莲花等，可以提高人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防疾病。
3. 改善消化：一些花茶具有促进消化的作用，如茉莉花、桂花、玫瑰等，可以缓解胃部不适，促进食欲。
花茶的禁忌主要包括以下几点：
1. 孕妇和哺乳期妇女应慎饮花茶，因为某些花茶可能会对胎儿或婴儿产生影响。
2. 花茶中含有一些花粉和花药等物质，有些人可能会对其过敏，应慎饮或避免饮用。
3. 花茶中有些成分可能会与某些药物产生相互作用，导致不良反应，因此正在服药的人应在医生的指导下饮用花茶。