花茶的功效与禁忌

茶的功效：
1. 促进新陈代谢：花茶中含有丰富的维生素和矿物质，可以促进新陈代谢，增强体质。
2. 改善睡眠：花茶中的一些成分可以舒缓神经，促进睡眠，缓解焦虑和压力。
3. 抗氧化：花茶中含有丰富的抗氧化物质，可以清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
4. 改善消化：花茶中的一些成分可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，缓解胃肠不适。
花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女：花茶中的一些成分可能对胎儿或婴儿有影响，因此孕妇和哺乳期妇女应该避免饮用花茶。
2. 过敏体质者：花茶中的一些成分可能引起过敏反应，过敏体质者应该谨慎饮用。
3. 胃溃疡或胃炎患者：花茶中的一些成分可能刺(cì)激(jī)胃黏膜，加重胃溃疡或胃炎症状，患者应该避免饮用。
4. 对某些花类过敏：如果对某些花类过敏，就应该避免饮用相应的花茶。