花茶的功效与禁忌

茶是指用花朵泡制的茶水，常见的有玫瑰花茶、菊花茶、桂花茶等。花茶的功效和禁忌如下：
1.功效：
（1）舒缓情绪：花茶有一定的香气，可以舒缓情绪，缓解压力。
（2）美容养颜：花茶中含有丰富的维生素和抗氧化物质，具有美容养颜的功效。
（3）改善睡眠：花茶中含有一些镇静剂成分，可以帮助改善睡眠质量。
（4）促进消化：花茶中的芳香物质可以刺(cì)激(jī)胃肠道，促进消化。
2.禁忌：
（1）孕妇和哺乳期妇女不宜饮用花茶，因为某些花卉可能会对胎儿或婴儿产生不良影响。
（2）花茶中含有一些药用植物，如金银花、连翘等，需要注意过敏反应。
（3）花茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会引起心悸、失眠等不适症状。