茶的种类和功效有很多，以下是一些常见的花茶及其功效：
1. 玫瑰花茶：有助于缓解情绪、促进睡眠、美容养颜。
2. 金银花茶：有清热解毒、降血压、消炎抗菌的功效。
3. 菊花茶：有清肝明目、降血脂、降血压的功效。
4. 桂花茶：有促进血液循环、祛湿止痛、帮助消化的功效。
5. 茉莉花茶：有舒缓神经、提神醒脑、美容养颜的功效。
6. 木棉花茶：有清热解毒、帮助消化、促进睡眠的功效。
7. 薰衣草花茶：有镇静安神、缓解焦虑、改善失眠的功效。
总之，不同的花茶有不同的功效，选择适合自己的花茶可以帮助我们保持身心健康。