苦丁茶一次喝多少

丁茶一次最好不要超过2克，大约是1-2茶匙的量，用水冲泡后饮用即可。过量饮用会导致心悸、头晕、失眠等不适症状。建议在饮用前先咨询医生或药师的意见。