丁茶和茶叶都有提神醒脑、促进新陈代谢、消除疲劳的作用，但它们的功效略有不同。苦丁茶主要含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱，能够增强人(rén)体(tǐ)的代谢和神经系统的兴奋，有助于提高注意力和警觉性，缓解疲劳和压力。茶叶则含有茶多酚、儿茶素等多种成分，具有抗氧化、降血压、降血脂、抑制肿瘤等多种保健功效。因此，苦丁茶和茶叶的结合可以起到更全面的保健作用。不过需要注意的是，苦丁茶和茶叶都含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会对身体造成负面影响，应适量饮用。
苦丁茶加茶叶作用与功效
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