瓜茶有以下功效：
1. 降血糖：苦瓜中含有一种叫做“苦瓜素”的物质，可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，从而降低血糖水平。
2. 减肥：苦瓜茶可以促进脂肪的代谢，帮助减少体重和脂肪含量。
3. 抗菌消炎：苦瓜中含有丰富的维生素C、维生素E和黄酮类化合物等，具有抗菌消炎的作用。
4. 抗氧化：苦瓜中含有丰富的多酚类化合物，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，抗氧化。
苦瓜茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用苦瓜茶。
2. 胃肠道不适、腹泻、便秘等消化系统疾病患者不宜饮用苦瓜茶。
3. 由于苦瓜茶具有降血糖作用，糖尿病患者在饮用前需咨询医生。
4. 苦瓜茶中含有一定的草酸，长期过量饮用会对肾脏造成负担，容易引起肾结石等疾病。因此，饮用苦瓜茶时要适量，不宜过量。